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不良口腔习惯对孩子牙齿影响竟然这么大！？
口腔健康是全身健康的重要组成部分。口腔健康不仅仅是牙齿健康，更需要颌面部正常发育作为支撑。很多宝宝在成长过程中会形成一些口腔不良习惯，这些习惯会对孩子颌面部的生长发育产生很多不良影响。
影响颌面部发育的口腔不良习惯可分为自主性和不能自主性两类。自主性不良习惯是指可以通过自身行为改变予以纠正的，如咬物、咬唇、偏侧咀嚼等。不能自主性不良习惯是指颌面部形态结构缺陷，如牙齿过度前突，上下唇不能闭合（表现为张口呼吸）等。
常见的口腔不良习惯包括以下几个方面。
1、不良吮咬习惯
吮咬习惯常发生在婴儿时期，在2-3岁以前均可以视为正常生理活动，如果孩子到了3岁以后还有吮指现象，便可视为不良习惯，根据牙齿所受异常压力的位置和程度形成不同的错（牙合）畸形。常见的吮咬习惯有吮指习惯、吮咬唇颊习惯、咬物习惯等。
吮咬习惯的纠正需要心理疏导。了解儿童的心理，引导他们将吮咬习惯转化为其他的替代方式，能避免对颌面部发育造成影响。
2、咬唇习惯
多发生在孩子的换牙期。如果常用舌尖伸在上、下牙之间，使前牙出现两边小中间大的梭形开（牙合）。由于舌经常放在上下牙之间，颊肌张力增大，可能导致上牙弓狭窄。如果常舔下前牙，则会造成下颌向前突形成反（牙合）。如果舌头同时舔上下前牙或经常吐出，会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形及开（牙合）。如果家长发现小孩已经养成吐舌习惯，可前往儿童口腔科就诊，医生可针对性地进行阻断性治疗。
3、吐舌习惯
吐舌习惯一般指舌体从上下牙列之间伸出，导致上下牙列不能咬合。吞咽时舌体伸出上下牙列间隙，形成口腔封闭，帮助吞咽食团，但长期吐舌，会造成牙列开（牙合）。
吐舌习惯如果发现得早，可以通过舌体训练，避免形成开颌。如果已经形成了开（牙合），则需要正畸治疗纠正，同时辅助舌体训练。
4、用嘴巴呼吸（口呼吸）
口呼吸有多种原因。若是因为鼻咽部疾病引起的口呼吸，则需要转诊耳鼻喉科诊治。如果是因为骨性关系差异较大，如上颌前突，下颌后缩，或双颌前突，唇肌不能自然闭合等，则需要通过正畸治疗改善骨性关系。再结合唇肌闭合训练，纠正口呼吸。口呼吸也可能来源于上唇过短，这种情况需要唇肌训练来改善唇形态与唇功能。
唇肌训练有很多形式，最简单就是主动闭唇。在不需要发音的情况下，上下唇都需要保持闭合状态。这种方式适用于非常自律的孩子。
5、用手摸牙
当孩子进入换牙期后，牙齿松动、恒牙萌出都可能会导致痒痛不适的感觉，于是，很多孩子会用手去触摸或用舌头舔牙齿和牙龈，这样易造成新萌出的牙齿移位、畸形，还可能会导致牙齿脱落后的创面感染。家长平时要注意观察孩子，如果发现有这种问题要及时纠正。
6、偏侧咀嚼
偏侧咀嚼多是由于牙齿咬合问题所致。单侧的坏牙或咬合不良会影响咀嚼功能，孩子不得不使用另一侧牙齿吃东西。这种情况需要及时就诊，治疗龋坏牙列，恢复咬合功能。少部分单侧咀嚼的孩子是咀嚼习惯的原因。这类情况，家长可以和孩子沟通，并在孩子进食时提醒应双侧咀嚼。
儿童时期的口腔不良习惯致畸过程很缓慢，是一种潜移默化的改变，所以在畸形明显之前往往得不到重视，因此作为家长，有必要了解、掌握这些不良习惯所造成的危害，及早纠正孩子的不良习惯，并进行早期的就诊干预。
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